Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
602 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 51,12g | Kolh.: 21,43g.
Frukost: IHOP Scrambled Egg, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Lunch: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Great Value Homestyle Meatballs. Middag: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Cauliflower Rice. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|