Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
456 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 18,50g | Kolh.: 58,14g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Яблоко, Морковь. Middag: Продукты из Елани Кефир 2,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dasha09081 's vikthistorik
|