Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1342 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 96,45g | Kolh.: 80,80g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Hard-Boiled Egg , Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Kraft Big Slice Aged Swiss, Hard-Boiled Egg . Middag: Wendy's Barbecue Nugget Sauce, Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Market Pantry Sugar Cookies with Icing. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|