Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
46,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
994 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 66,06g | Kolh.: 121,18g.
Lunch: Jumbo Chop Suey de Vegetales, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. Middag: Huevo Duro, Chop Suey de Pollo, Cuscús (Cocidos). Snacks/Annat: Quillayes Yoghurt Griego Light. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|