Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
457 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 27,87g | Kolh.: 14,95g.
Lunch: لحم الضأن (الخروف), فاصوليا ببندورة. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rehab rafat 's vikthistorik
|