Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
559 kcal
|
Fett: 34,25g | Prot: 32,55g | Kolh.: 29,06g.
Frukost: Café. Lunch: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Salada Vinagrete. Middag: Yoki Pipoca Natural com Sal, Café. Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
felipetocosamba@hotmail 's vikthistorik
|