Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
215 kcal
|
Fett: 13,62g | Prot: 15,79g | Kolh.: 8,22g.
Lunch: Tomates, Antepasto de Berinjela, Salmão no Forno ou Grelhado. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Giovana@Barros 's vikthistorik
|