Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
999 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 56,08g | Kolh.: 142,10g.
Frukost: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Ikea Мюсли с Сухими Ягодами. Lunch: Конфета, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Вареная, Праздник Вкуса Бульон Куриный с Яйцом. Snacks/Annat: Мандарины, Хурма. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|