Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1743 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 145,11g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Middag: Пельмени, Hortex Гавайская Смесь, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Яблочное Варенье, Now Foods Псиллиум, Yayla Чиа, Банан, Молочные Горки Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|