Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
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54,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 december 2020:
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1933 kcal
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Fett: 72,30g | Prot: 79,62g | Kolh.: 232,79g.
Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Kraft Philadelphia Light Nature, Alpro Lait de Soja, Lee Kum Kee Sauce Huître Panda, Oeuf, Monoprix Riz Long Grain , Carrefour Baguette Rustique, Poireaux, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Huile d'Olive, Tomates, Lidl Filet de Poulet, Pomme, Suzi Wan Sauce Soja, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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