Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
94,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
912 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 48,43g | Kolh.: 129,69g.
Frukost: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. Middag: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leader7700 's vikthistorik
|