Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1460 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 70,62g | Kolh.: 122,19g.
Frukost: 苹果派, 黑咖啡. Lunch: 金针菇, 鸡毛菜, 蟹肉条（用鱼糜制造）, 牛肉, 鸭肉, 涮羊肉. Snacks/Annat: 苹果派, Paris Store Vinacafe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|