Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 49,54g | Kolh.: 141,18g.
Frukost: 苹果派, 黑咖啡. Lunch: 牛肉丸, 大白菜, 鸡毛菜, 豆芽, 涮羊肉, 鸭肉. Snacks/Annat: 巧克力蛋糕（不加巧克力糖粉）, Paris Store Vinacafe. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|