Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1732 kcal
|
Fett: 74,21g | Prot: 112,67g | Kolh.: 151,56g.
Frukost: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Любятово Печенье Топленое Молоко, Салат Оливье. Lunch: Глобус Терпуг Горячего Копчения, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Middag: Творог 5%, Ленивые Вареники ПП. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|