Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
2115 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 87,01g | Kolh.: 340,94g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Варенька Малиновое Варенье , Идеальные сырники б/сах. Lunch: Националь Рис Краснодарский, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Middag: МарС Сникерс Белый, Станция Молочная Молоко 3,2%, Шармель Зефир Яблочный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|