|
92,50. +150 грамм.
|
92,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1640 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 111,98g | Kolh.: 164,67g.
Frukost: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Айсберри Филевская Лакомка, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Дикси Мандарины, Свекла Вареная, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето), Резной Палисад Сметана 15%, Магнит Сыр Белорусское Золото МДЖ 50%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Middag: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Благо Масло Растительное Рафинированное, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Дикси Мандарины, Свекла Вареная, Перекресток Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|