Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 84,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1034 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 68,84g | Kolh.: 72,20g.
Frukost: Бекон, Яичница с Помидорами. Lunch: Карусель Беляши с Мясом. Middag: Токио Вок с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Мандарины, Матрикс Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Макс Полеев 's vikthistorik
|