Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 123,35g | Prot: 94,22g | Kolh.: 74,33g.
Frukost: Сливочное Масло. Lunch: Винегрет, Жареное Яйцо. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чумак Томатная Паста 25%, Картофель, Чеснок, Шпинат, Лук, Оливковое Масло, Морковь. Snacks/Annat: Мандарины, Чумак Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Говядина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra19891 's vikthistorik
|