Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1610 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 70,12g | Kolh.: 180,40g.
Frukost: Глобус Конфеты Река Молока, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Рафаэлло Конфета, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Сормовский Хлеб Хлеб Многозерновой. Middag: Фундук Фундук, Ашан Лепешка Тандырная, Печёночный Домашний Паштет. Snacks/Annat: Лук, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сормовский Хлеб Хлеб Многозерновой, Сушеные Яблоки, Чеснок, Mylly Kivi Хлебцы Hapankorppu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|