|
63.7
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
287 kcal
|
Fett: 12,25g | Prot: 15,45g | Kolh.: 34,22g.
Frukost: Domatesler, Salça, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul. Lunch: Kakao Tozu (Şekersiz), Süt. Snacks/Annat: Mandalina (Mandalin Portakal), Su (Şişede), Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healythcute 's vikthistorik
|