Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
862 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 42,54g | Kolh.: 83,64g.
Frukost: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Lunch: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Middag: Лазанья с Мясом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|