Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
756 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 26,71g | Kolh.: 118,70g.
Frukost: Alfamart Buah Naga, Promina Puffs Strawberry Apple. Lunch: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Saori Saus Tiram, SuperIndo Nasi Merah. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianaalfadilla1 's vikthistorik
|