Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
2793 kcal
|
Fett: 122,80g | Prot: 94,15g | Kolh.: 327,05g.
Frukost: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Банан, Viola Сыр, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая. Lunch: Помидоры, Паста с митболами 16/12/2020, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром, Штолле Пирог с Яблоком, Штолле Пирог с Капустой. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|