Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1007 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 50,56g | Kolh.: 79,19g.
Frukost: ВкусВилл Курник, Молоко (Цельное Молоко), Американо, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Healthy Food Крем-Суп из Тыквы. Middag: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koptyagina.kate 's vikthistorik
|