Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
540 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 8,64g | Kolh.: 50,57g.
Snacks/Annat: Доширак Лапша со Вкусом Бекона, Лента Салат Свекла с Чесноком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|