Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1210 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 52,09g | Kolh.: 168,54g.
Frukost: Кофе, Приготовленная Летняя Тыква, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Кофе, Corny Big Choco-Banana. Middag: Красные Яблоки, Приготовленная Летняя Тыква, Мандарины. Snacks/Annat: Мирролла Рыбий Жир, Bounty Райский Ананас, Bonduelle Кукуруза. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|