Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
439 kcal
|
Fett: 16,12g | Prot: 19,82g | Kolh.: 52,80g.
Frukost: Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом, Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|