Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
721 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 42,06g | Kolh.: 72,31g.
Frukost: Яйцо, Кинза, Помидоры, Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Мандарины, Киндер Пингви Кокос, Bonduelle Кукуруза, Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. Middag: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Bonduelle Кукуруза, Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|