Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1540 kcal
|
Fett: 129,86g | Prot: 70,10g | Kolh.: 27,32g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Домик в деревне Сливки 20%, Соло Рикотта 40%, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Ближние Горки Фарш Деревенский. Middag: Cream Nuvo Сыр Творожный, Домик в деревне Сливки 20%, Первым Делом Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Кокосовая Стружка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|