Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1876 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 142,38g | Kolh.: 146,46g.
Frukost: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: DIA Salteado de Verduras, DIA Salteado de Verduras, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Middag: Hacendado Crema de Verduras , Hamburguesa de Pollo, Hacendado Crema de Verduras , Hamburguesa de Pollo. Snacks/Annat: Nueces, Dymatize ISO 100, Hero Baby Crema de Arroz, Dymatize ISO 100, Hero Baby Crema de Arroz, Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alejandra Ale 's vikthistorik
|