Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
898 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 48,80g | Kolh.: 78,20g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksana0687 's vikthistorik
|