Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
702 kcal
|
Fett: 13,09g | Prot: 34,03g | Kolh.: 107,63g.
Frukost: Nasi Goreng. Middag: Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tepung Putih. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roudatul Husna 's vikthistorik
|