|
完美的上升1kg😂
|
53,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
439 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 23,80g | Kolh.: 43,58g.
Frukost: 阿美麻糬 芝麻麻糬. Lunch: 炸雞塊, 牛肩胛（衛福部）, 萵苣, 青花菜, 黃皮甜椒, 水煮蛋. Middag: 桂冠 小湯圓. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|