Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2013
|
84,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2013:
|
2434 kcal
|
Fett: 109,98g | Prot: 241,43g | Kolh.: 103,59g.
Frukost: Gekochtes Ei, IronMaxx 100% Whey Isolate. Lunch: Weider High Protein Peanut Caramell, Mestemacher Eiweißbrot, Barney's Best Peanut Butter, Mandeln. Middag: Dr. Karg Tomate Mozzarella, High Protein Stracciatella Flavour, IronMaxx 100% Whey Isolate, IronMaxx 100% Whey Isolate. Snacks/Annat: Ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, ohne Fett Geröstet. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|