Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 78,01g | Kolh.: 144,51g.
Frukost: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Мясо Кролика. Middag: Костный Бульон, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|