Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1643 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 46,66g | Kolh.: 204,23g.
Frukost: Макароны. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Шоколад, Kinder Kinder Joy, Мандарины, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana@Kost 's vikthistorik
|