Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
2217 kcal
|
Fett: 89,06g | Prot: 122,53g | Kolh.: 231,70g.
Frukost: Коллаген, рыбий жир, Коллаген, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Варёные яйца (3шт.). Lunch: Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриное Филе. Middag: Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта 45%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арианааааааа 's vikthistorik
|