Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 49,64g | Kolh.: 230,19g.
Frukost: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Doğal Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Elma. Middag: Elma, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Tadım Çekirdek. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|