Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1803 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 147,57g | Kolh.: 161,72g.
Frukost: Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Калина Малина Сыр Полутвердый "Булочка Подкопченая", Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Orange Boom Чебурек с Горбушей, Магнит Банан, Мандарины, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Middag: СПК Большая Сосиска , С.Пудовъ Мука Рисовая, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Виноград. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|