Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 87,18g | Prot: 157,38g | Kolh.: 56,48g.
Frukost: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Семга на Пару, Цветная Капуста на Пару, Яйцо Куриное. Middag: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Говядина Постная, Яичный Желток, Zero Маффин Двойной Шоколад, Twix Mini. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|