Primera semana de dieta 🥰
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 97,78g | Kolh.: 25,21g.
Lunch: Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Hacendado Canónigos Lavados, Rúcula, Rústico Entrecot de ternera . Middag: Aceite de Oliva, Cebollas Rojas, Tomates, Mercadona Caballa Fresca. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyArias 's vikthistorik
|