Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1489 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 59,50g | Kolh.: 185,24g.
Frukost: Мёд, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Тильзитер, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Майонез, Останкино Сосиски Филейные, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Вастэко Хлебчики из Полбы с Луком, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Манго, Останкино Сосиски Филейные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|