Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
953 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 45,12g | Kolh.: 97,69g.
Frukost: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сгущенка, Блины. Lunch: Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Milka Шоколад Молочный, Kinder Bueno White. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|