Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
738 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 23,97g | Kolh.: 101,86g.
Frukost: Tahu Bakso, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Teh Tawar. Snacks/Annat: Regal Marie, Pisang, Kolak. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoongiwifeu 's vikthistorik
|