|
Media 64,23
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 63,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1572 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 91,73g | Kolh.: 159,48g.
Frukost: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Lasagne di Carne. Middag: Iper Cracker Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pollo al Curry. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|