Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1210 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 83,44g | Kolh.: 121,82g.
Frukost: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Жареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Оливье на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Annat: Nesquik Какао, Круглый Год Персики Половинки в Легком Сиропе. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fantasy 's vikthistorik
|