Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 67,17g | Kolh.: 116,32g.
Frukost: Manzana Verde, Tostines Nestle Galletita, Lactolanda Yogurt Light. Lunch: Indega Choclo Enlatado, Tomates, Milanesa de Carne Frita. Middag: Oreo Galletita, Lactolanda Leche Entera. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|