Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1141 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 49,71g | Kolh.: 85,88g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Corny Big Coconut, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Кокос, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Snacks/Annat: Большевик Барни Шоколадная Начинка. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Efflorere 's vikthistorik
|