Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1379 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 67,96g | Kolh.: 137,73g.
Frukost: Шарлиз Печенье Орешек, SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Российский, Котлета Куриная, Борщ с Говядиной. Middag: Яблоко Голден, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Семейка Озби Баранки с Маком, Окраина Колбаса Русская . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadyshka30 's vikthistorik
|