Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1138 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 46,33g | Kolh.: 110,03g.
Lunch: SPAR Куриная Паровая Котлета, SPAR Винегрет . Middag: Drive Энергетик, Кекс, Городецкий Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|